Treningsløp 20. august

Torsdag 20. august blir det skogssprint fra Hempa skole, med start fra kl. 18:00. Oppmøte, se starttrekanten i kartutsnittet over. Stipultert vinnertid per løype 12-15 min. Spurtstrekk fra siste post til mål!

19.08.2020 20:02

31/10 Premieutdeling for klubbmesterskap og deltagelse på årets treningsløp for Ringsaker OK
28/05 Årets turorientering er i full gang
04/04 Stolpejakt i Ringsaker 2024
16/03 Sesongstart 2024
02/02 Sakspapirer til årsmøte
12/01 Innkalling til årsmøte i Ringsaker Orienteringsklubb 2023
29/10 Bli med på trener-1 kurs
08/10 Sesongavslutning og premieutdeling for treningsløp og klubbmesterskap
21/09 Treningsløp onsdag 4. oktober, nattløp
13/09 Dugnadsaktiviteter i november og desember
06/08 Treningsløp onsdag 9. august fra Hempa skole
11/05 Turorientering i Ringsaker 2023
04/05 Nostalgi-O-trening 11. mai
02/05 Fellestrening 3/5 kl. 18:00 Presterud sole Hamar
21/04 Stolpejakten 2023 i Moelv åpner lørdag 22. april
10/04 Sesonginformasjon våren 2023
22/03 Stolpejakten 2023
11/02 Birkendugnad på Midtfjellet
06/02 Sakspapirer til årsmøte
23/01 Innkalling årsmøte 2023
28/11 Stolpejakten 2022 er avsluttet
10/10 Sesongavslutning og premieutdeling
25/09 Dugnadsaktiviteter i november og desember
27/08 Treningsløp 1. september flyttes til Veldre sag
07/08 Treningsløp Svemarka
01/08 Bestilling av klubbklær
28/07 Vi minner om turorienteringen vår, både Skautraver'n og på fjellet
26/06 Turorientering på Sjusjøen-Nordseter
14/06 8. Treningsløp Kiseåsen den 16/6 kl. 18:00
08/06 TRENINGSLØP og ROK KLUBBTRENING - STAVSJØ 09.06.22 - sprint
31/05 Trening 2/6 Vollkoia
22/05 Parstafett og individuell løype, N- og C-nivå
20/05 Skautraver'n 2022
15/05 O-løp for nesten 400 elever
14/05 Treningsløp torsdag 19 mai 2022
08/05 Treningsløp torsdag 12 mai 2022
30/04 Nesten ikke brukt Ringsaker OK-sekk
26/04 Oppstart med torsdagstening 2022
26/04 Frivillighetsprisen til Odd Rise og Knut Malmo
20/04 Sesonginformasjon våren 2022
14/04 Kurs i Purple Pen FLYTTES
24/03 Stolpejakten 2022
08/02 Sakspapirer til årsmøtet
11/01 Innkalling årsmøte 2022
14/11 Fin helg på Natrudstilen
28/10 Sander årets spurtmester
28/10 Husk påmelding klubbutviklingskveld
26/10 Tilbud om dugnadsarbeid i forbindelse med "Julevandring" i Prøysen
25/10 Premieliste treningsløp 2021
12/10 Sesongavslutning 28. oktober
25/09 Ringreven 2021
22/09 Høstens vakreste eventyr
21/09 Vellykket Nordisk mesterskap i pre-o og takk til de som hjalp til
20/09 Innkalling til dugnad på "Sesongstart Skiskyting" 12. - 14. nov. og IBU-Cup 30. nov. - 5. des.
18/09 Nordisk presisjonsorientering 18.-19. september
14/09 Treningsløp torsdag 16. september
12/09 Kompetansehelg 30-31. oktober
12/09 Terje Wikstrøm til topps i Veteranmesterskapet.
09/09 Skoleorientering
06/09 WOD-Treningsløp 9. september 2021 på Vollkoia
01/09 Treningsløp 2. september 2021
23/08 Treningsløp torsdag 26. august
23/08 KM-helg 28.-29. august
16/08 Treningsløp torsdag 19. august
08/08 Nordisk landskamp i presisjonsorientering 18.-19. september
08/08 Treningsløp torsdag 12. august
25/06 Tur-o på Sjusjøen og Nordseter 2021
17/06 Treningsløp torsdag 17. juni
09/06 Full fart i Brumunddal
09/06 Nammo-cupen 9. juni 2021
23/05 Treningsløp torsdag 27. mai - avlyst
18/05 Nybegynneropplæring, ungdomstrening og treningsløp torsdag 20. mai
14/05 Vinnere av julekalender kåret
14/05 Poengorientering Kr. Himmelfart
10/05 Velkommen til treningsløp torsdag 13. mai
06/05 Skautraver'n starter lørdag
04/05 Årets stolpejakt i gang
27/04 Bestilling av løpstøy og overtrekksdress
24/04 Nybegynner og ungdomstrening mandag 26. april
24/04 Årets første treningsløp med god deltagelse
18/04 Stolpejakten starter 24. april
16/04 Klart for sesongens første treningsløp
11/04 O-sesongen nærmer seg
17/02 Årsmøte 2021
04/02 Sakspapirer til årsmøtet
09/01 Innkalling årsmøte 2021
11/12 AVLYST - Treningsløp (natt) den 15. desember - Storihlehagan
29/11 Ringsaker OKs julekalender 2020
15/11 Vinnere i Stolpejakten
18/10 Premieutdeling og sesongavslutning
05/10 Kompetansehelg Norsk Orientering 7.-8. november
27/09 Ringreven 2020
21/09 Årets siste treningsløp er nattløp i Moskogen torsdag den 24.sept.
11/09 Treningsløp torsdag 17 sept
29/08 Klubbmesterskap 2020 -> UTSATT til lørdag 12. september kl 14 - 17
23/08 KM langdistanse og stafett er neste helg på Natrudstilen (29.-30. august)
19/08 Treningsløp 20. august
11/08 Høstsesongen igang
10/08 Klubbmesterskap 2020 blir torsdag 3. september
08/08 Nordisk landskamp pre-o utsatt til 2021
02/08 Treningsløp 13. august
27/07 Samarbeid med Elgåsen, Aksjøen og Kuåsen velforening
14/07 Grønne turer i Moelv og Brumunddal
26/06 Turorientering på Sjusjøen og Nordseter
24/06 Vanlig treningsløp torsdag 25. juni i Næroset
07/06 Vanlig treningsløp torsdag 11. juni i Moskogen
04/06 Ukas løype 4. - 11. juni - Byhagan
29/05 Ukas løype 28. mai - 4. juni - Kiseåsen
21/05 Ukas løype 21.-28. mai - Fossumhagan
15/05 Ringsakersprinten - ukas løype 15.-24. mai
07/05 Ukas løype 7.-14. mai - Fiskerly
06/05 Sesonginformasjon våren 2020
06/05 Nettkurs - synfaring og rentegning av skolegårdskart.
05/05 Turorienteringen Skautraver'n starter lørdag 9.mai
04/05 Sesonginformasjon kommer...
30/04 Stolpejakten 2020
05/04 Klubbens kart tilgjengelig til utskrift
03/04 UsynligO i Ringsaker i påsken
27/03 Trening i Korona-tider
05/03 AVLYST - Dugnad Birkebeinerhelga 20.-21. mars
27/01 Ny lov for Ringsaker OK
08/01 Årsmøte
01/11 Premiering Stolpejakten 2019
13/10 Vi trenger folk til dugnad skiskyting Natrudstilen
13/10 Sesongavslutning 2019 og rekrutteringsstrategi
25/09 Sesongens siste treningsløp på Domkirkeodden torsdag 26.september kl 17:30
17/09 Ringreven 2019
06/09 Klubbmesterskap, runde 2
29/08 Premieutdeling og sesongavslutning
28/08 Treningsløp 29. august 2019
25/08 Flere KM medaljer til Ringsaker OK
23/08 Hjelp til rekruttene på treningsløp
20/08 Klubbsamling i forbindelse med KM - AVLYST
13/08 Treningsløp høsten 2019
22/06 Tur-orientering på fjellet
22/06 Nammocupen i Moelv 19.juni
21/06 Det blir anledning til å kjøpe/bestille løpstøy og overtrekksdress på klubbmesterskapet 27.juni.
17/06 Nammo-cup 4 onsdag 19. juni i Moskogen
08/06 Treningsløp i Bjørgeberget 13. juni med parkering og mål på Hempa skole. Merket fra Narudvegen.
05/06 Dugnad i forbindelse med Ultabirken løp 15. juni
02/06 Treningsløp 6.juni fra Gubbestua i Frøberget
30/05 Nammo-Cup 5. juni
29/05 Parstafett fra Hempa skole torsdag 30.mai kl 14
28/05 Retningslinjer for publisering av bilder og film
27/05 Tilbud om skadeforsikring for utøvere
18/05 Presisjonsorientering og Verdens O-dag søndag 19. mai
12/05 Verdens o-dag i Næroset
12/05 Skautravern 2019
12/05 Treningsløp 16.mai sammen med Vang OL
05/05 KM-sprint - Ringsakersprinten
29/04 Treningsløp torsdag 2. mai
21/04 Nå starter sesongen for treningsløp!
06/04 Oppstart orienteringstrening for 8 år og eldre
06/04 Betaling ved påmelding i Eventor
05/04 Vi starter med treningsløp 25.april med sprint i Brumunddal
14/02 Vårens vakreste dugnadseventyr
30/01 Årsmøte i Ringsaker orienteringsklubb
27/12 Kartmøte
26/10 Sesongavslutning på Brumunddal ungdomsskole
25/10 Stolpejakten 2018 er avsluttet
14/10 Premieutdeling
13/10 Ringreven 2018 er historie
25/09 Ringreven 2018
16/09 Sesongåpning i Skiskyting
12/09 Treningsløp
06/09 Kom deg ut dagen på Åkersætra
22/08 KM 2018 - lørdag 1. og søndag 2. september
10/08 GULL
09/08 Sølv til Geir i pre-O VM
05/07 Det er ikke noe treningsløp denne uka!
24/06 Klubbmesterskap
19/06 Avslutning av våren o-treninger på Galleri Fjellsol
12/06 Treningsløp 14.juni på Rustad gård i Veldre merket fra Storlisvegen
11/06 Ringsakersprinten 2018
09/06 Funksjonærer Ringsakersprinten 2018
04/06 Ringsakersprinten søndag 10. juni
10/05 Parstafett 10. mai 2018
09/05 Ukas treningsløp er parstafett i Moskogen torsdag 10. mai
09/05 Løypelegging med PurplePen
06/05 Rekrutt trening fortsetter fra Fagerlund skole mandag 7. mai kl 18
01/05 Tur-orientering 2018
01/05 Torsdag 3. mai er det treningsløp i Byhagan.
26/04 O-trening for 8 år og eldre starter mandag 30.april kl 18-19.30 på Fagerlund skole
25/04 Treningsløp 26.april med start fra kl 17.30
18/04 Årets første treningsløp går fra kommunebygget på Buttekvernmyra.
14/04 Nammo-cupen starter 18. april
14/04 Aktiviteter i påvente av snøfritt terreng
10/04 Terminlista for treningsløp er snart klar
05/04 Kartmøte
08/01 Årsmøte Ringsaker OK
23/10 Vinnerne fra stolpejakta 2017
02/10 Premieutdeling og hyggekveld
01/10 Vang OL dominerte Ringreven 2017
24/09 Ringreven 2017
24/09 Avslutning på Nammo-cupen 2017
31/08 Kveldens treningsløp fra Hol barnehage
21/08 KM langdistanse og stafett for Hedmark og Oppland
03/08 Sommerferien er over - trening onsdag 9. august og treningsløp torsdag 10. august
17/07 Sølv og bronse til Geir i Pre-o VM
19/06 O-trening
05/06 3. løp i Nammo-cupen
04/06 O-trening mandag 5. juni
28/05 O-trening mandag 29. mai
28/05 Hovedløpssamling for 13-16 åringer
28/05 Orienteringsleir ->13 år ved Åmotfors 10.-11. juni
25/05 Parstafett i Fossumhagan
25/05 Tur-orienterere
22/05 Parstafett Kr. himmelfartsdag
21/05 Mandagstrening
14/05 Aktiviteter denne uka
11/05 Nammo-cup 2 i Moskogen
09/05 Stolpeorientering 2017
08/05 Rekuttrening på Fagerlund skole
07/05 Mange aktiviteter denne uka
04/05 Nammo-cup onsdag 10. mai
01/05 Aktiviteter denne uka i mai
28/04 Skautraver'n
25/04 Treningsløp torsdag 27. april
24/04 Vilt, vakkert og rått
14/04 Sesongen 2017
14/04 Nammo-cupen 2017
14/04 Rekrutt treninger 2017
31/03 Treningsløp 2017
31/03 Unionsmatchen 2017
26/02 Dugnad under Birkebeinerarrangementene
21/02 Tiomila 2017 med Mjøs-O
15/02 Ski-orientering helga 25.-26 februar
25/01 Årsmøte Ringsaker Orienteringsklubb
10/01 Årsmøte Ringsaker OK
17/11 Familiekveld og premieutdeling
25/10 Premier stolpejakt 2016
04/10 Treningsløp med preO lørdag 8. oktober
27/09 Ringreven 2016
18/09 PreO – hva er det?
13/09 Avslutning på tirsdagstreningene
12/09 Seire i NM i TempO og veteranmesterskapet
10/09 Finale Nammo-cupen
10/09 O-troll leir og Nammo-cup samling
28/08 Bronse til Ringsaker-gutta
14/08 KM 2016 i Nord-Østerdal - stafettlag
16/07 Overnatting KM-helga 27.-29. august
09/07 Kartarbeid Næroset-Leinvanghøgda-Rustadberget
23/06 Sommertrening 2016
19/06 Parstafett og St. Hans feiring
19/06 Rekrutt trening 21. juni
14/06 Tur orientering i fjellet
13/06 Trening tirsdag 14. juni
13/06 Dugnad Ultrabirken
05/06 Ringsakersprinten 2016
05/06 Trening tirsdag 7. juni
30/05 Aktiviteter denne uka
28/05 Birkebeinerdugnad
23/05 O-trening tirsdag 23. mai
17/05 Treningsløp torsdag 19. mai
17/05 Rekrutt trening 19. mai
09/05 Stolpejakten er klar
08/05 Verdens O-dag onsdag 11. mai
08/05 Pinseløpene 2016
08/05 Tirsdagstrening 10. mai
02/05 Parstafett i Moskogen, torsdag 5. mai
01/05 O-trening tirsdag 3. mai
27/04 Treningsløp i Storihlehagan 28. april
24/04 Rekrutt trening denne uka
23/04 Tur-orienteringen er klar!
21/04 Revidert liste over treningsløp
19/04 Medlemskontingent 2016
17/04 Jukola 2016
17/04 O-trening tirsdag 19. april
14/04 Treningsløp 14. april
12/04 Oppstart o-trening 2016
11/04 Treningsløp Storihlehagan 14. april
07/04 Mjøs-O samling Einarbu 16.-17. april
04/04 Hedmarken natt køpp løp 1
13/03 Terminliste for treningsløp 2016
21/01 Årsmøte 2015
11/01 Årsmøtet torsdag 28. januar
10/01 Ski-o-treff 16. - 17. januar
18/10 Premieutdeling etter treningsløp og hyggekveld torsdag 5. november
18/10 Idemøte Mjøs-O mandag 19. oktober
01/10 Sesongavslutning og premieutdeling for stolpejakta i Ringsaker
23/09 Ringreven søndag 4. oktober
23/09 RingAlm-cup 5 lørdag 26. september
20/09 NM gull til Geir i pre-O
17/09 O-Ringen 2016
31/08 Pre-O
23/08 Klubbmesterskap torsdag 27. august
19/08 Treningsløp torsdag 20. august
13/08 Aktiviteter høsten 2015
13/08 Rekrutt-treninger høsten 2015
09/08 Flotte resultater av Lars i hovedløpet 2015
04/08 PRE-O (presisjonsorientering) – instruksjon i Moskogen 13. august
04/08 Treningsløp Stavsjø torsdag 6. august
07/07 O-teknisk trening onsdag 8. juli
03/07 Kartarbeid i Kiseåsen 2015
02/07 Treningsløp onsdag 1. juli
01/07 Tur orientering på fjellet
30/06 Barnas aktivitetsdag 2015
29/06 Gavemidler tildelt av Sparebanken Hedmark
28/06 KM-helg 6.-7. juni
27/06 Ringsaker OK på RingAlm cup
26/06 Tirsdagstrening 28. april
25/06 Tur-orientering 2015
02/04 Treningsløp 2015
30/03 Ny hjemmeside
01/01 Årsmøte Ringsaker O-klubb 29. januar 2015

Treningsløp 20. august

Kontakt oss