Dugnadsaktiviteter i november og desember

Ringsaker Orienteringsklubb skal i år også ha dugnad i forbindelse med Sesongstart skiskyting og IBU-cup på Natrudstilen. I tillegg har klubben takket ja til dugnad på Prøysenhuset i desember. Styret oppfordrer alle som har anledning til å melde seg på dugnad og sikre klubben viktige inntekter.

Les mer…

Treningsløp 1. september flyttes til Veldre sag

Treningsløpet 1. september flyttes fra Kvilheim til Idrettsanlegget på Veldre sag da det i løpet av sommeren har vært betydelig tynningsvirksomhet i terrenget ved Kvilheim.

Samlingsplass blir ved gapahuken, følg merking fra parkeringsplassen - ca. 200 meter.

Påmelding gjøres som vanlig via Eventor.

Les mer…

Treningsløp Svemarka

Høstens første treningsløp arrangeres fra Gjerdingen torsdag 11. august. Start kl 18:00. Merket fra Storlisvegen. Velkommen! Treningsløpet er langdistanse med følgende klasser: N - 1,6 km, C - 2,6 km, A(B) kort - 4,4 km og A lang 5,7 km.

Eventor - Arrangementsinformasjon: ROK-Treningsløp 9 (orientering.no)

Bestilling av klubbklær

Vi skal sende inn ny bestilling av klubbklær til Trimtex. Legg merke til kort bestillingsfrist, så løp og kjøp !!!

Les mer…

Vi minner om turorienteringen vår, både Skautraver'n og på fjellet

Ved en forglemmelse så har konvoluttkoden for Lillehammerkartene manglet i konvoluttene på fjellet. Hvis du har kjøpt konvolutt, og mangler kode, kan koden hentes på utsalgstedene på Sjusjøen og Nordseter.

Turorientering på Sjusjøen-Nordseter

Årets turorientering på Sjusjøen-Nordseter er igang. 60 poster er satt ut fordelt på
kartene Mostefjellet, Mellsjøhøgda, Lunkefjell og Nordseter. Også i år samarbeider vi
med Lillehammere OK om opplegget og postene vil stå ute til første halvdel av oktober.
Kart og info kan kjøpes på KIWI Sjusjøen, Sport 1 Sjusjøen og Nordseter fjellpark.
Kartene kan også kjøpes på turorientering.no eller i turorienteringsappen som kan lastes ned
gratis.

God tur !

8. Treningsløp Kiseåsen den 16/6 kl. 18:00

Da blir det treningsløp i Kiseåsen og samlingsplass på åpning i Tingvegen. Merkes fra Stavsjø sentrum.

Løyper:
N-Åpen 1.2 km
C 2.0 km
B 3.2 km
A 5.3 km

Dette er siste trening på denne siden av sommerferien. Det er nå bare 3 stk. som har alle treningene så langt i år.
NB. Det har kommet noe mygg i skogen så husk myggmiddel

TRENINGSLØP og ROK KLUBBTRENING - STAVSJØ 09.06.22 - sprint

Det blir treningsløp på Stavsjø på torsdag. Nybegynnerløype på 1,1 km, kort sprintløype på 2,5 km og litt lengre på 2,9 km. Alle løypene har både terreng og asfalt - kombisprint skog og «by». Oppmøte ved løypemaskingarasjen på parkeringsplassen til Nes barnehage.VELKOMMEN!

Trening 2/6 Vollkoia

Kart: Vollkoia
Løyper
5,7 km (A)
3,7 km (A Kort)
2,3 km (C)
1,6 km (N)
Parkering og samlingsplass er Vollkoia. NB 60,- i bom

Parstafett og individuell løype, N- og C-nivå

Det arrangeres parstafett med 3 eller 2 ettapper fra Hempa skole i Brumunddal torsdag 26.mai med fellestart kl 13. Merket fra Narudvegen. Meld deg på i Eventor eller før start på løpet. I tillegg er det tilbud om individuell løype, C-nivå og N-løype. Det serveres kaffe,saft og kake etter løpet. Hvis det blir regn setter vi opp telt.