Temakveld i basistrening 18/10

Temakveld i basistrening 18/10

Idrettsrådet arrangerer i samarbeid med hedmark idrettskrets ny temakveld i «basistrening» i idrettshallen tirsdag 18. oktober. Temakvelden handler om grunnleggende trening for barn/ungdom, hvordan forebygge kneskader ol. Hedmark idrettskrets har sammen med Sør Odal idrettsråd gleden av å kunne tilby temakvelden gratis.

 

Dette er det samme kurset som har blitt gjennomført i kommunen tre ganger før. Det har vært et sterkt ønske om flere muligheter, og her kommer det en ny mulighet.

Instruktør er Tom Johansen er utdannet basistrener gjennom Olympiatoppen og veileder utøvere og trenere i styrke- og hurtighetstrening, koordinasjonstrening og i allsidig lekbetont trening.

Møt opp i gymtøy da det blir mange praktsike øvelser. Ta også med drikke og noe å skrive på for å notere ned aktivitetene underveis.

Meld deg på så fort som mulig til Heidi Lohne heidilohne@live.no tlf mobil 480 59 441. Påmeldingsfrist 16.10

12.10.2016 09.02