Oppstad Idrettslag er et fleridrettslag tilknyttet Norges Idrettsforbund. Laget holder til i Sør-Odal. Laget har ca 200 medlemmer.

For tiden har laget to aktive grupper: Friidrettsgruppa og skigruppe.

Lagets aktiviteter foregår på Oppstad Idrettsplass Slettbrenna, og i lagets lysløype.

Mange er kjent med loppemarkedet som vi arrangerer hver vår.

Kartet viser plasseringen til Oppstad Idrettsplass på Slettbrenna.