Teknikk og styretak - kurs 25. august 2022

Kurs i padleteknikk - bli venn med din grønlandsåre

Tid: 25. august kl. 17 - 21

Sted: Sundhaugen i Vestfossen

Hvad skal du kunne: Du skal ha bestått grunnkurs i havkajakk og mestre å velte i en kajakk og komme deg tryggt ut av kajakken på egen hånd med spruttrekk.

Hvad skal du ha med: Du skal medbringe alt padleutstyr selv herunder kajakk, spruttrekk, sikkerhets utstyr, padleklær mv. I tillegg er det viktig å ha med varm drikke, niste, sjokolade mv. og ekstra varme klær jamfør værmeldingen på dagen.

På dette kurs vil vi gå igjennom kjerneelementene i god padleteknikk og da jobbe oss igjennom ulike padletak og støttetak med utgangspunkt i den enkeltes paddlers utgangspunkt. Vi er alle forskjellige og paddler med ulike åretyper i ulike kajakker. Det er derfor ikke sikkert alle skal utføre alle tak helt likt. For oss er det viktig at du blir flinkest mulig med ditt ynglings padleutstyr. Men det er klart at noe utstyr er bedre enn annet.

Du kan delta med den åretype du liker best (ikke wingåre) men det vil være naturlig for oss å introdusere deg til bruken av grønlandsåren. Hvis du ikke har en slik åre, kan du låne en på kurset. Gi da beskjed om dette på forhånd.

Padletak vi har mulighet til å gå igjennom er eksempelvis; fremdriftstak - god padleteknikk/bruk av grønlandsåren, ulike sideveis forflytninger, baugtak og styretak bak, ulike krysstak, støttetak mv. Vi kan videre jobbe med kanting av kajakken og evt sammensatte styretak og hvis tid andre moro padletriks. Kurset har plass til justeringer etter gruppens ønsker.

Se videre litt om å padle med grønlandsåren her, der vi har skrevet litt om paddling med grønlandsåren.

Underviser: Jannie Heegaard.

Spørsmål stilles til Jannie på j.e.heegaard@gmail.com eller send melding på 9234 6443.