Ajankohtaista

Eletään vuoden pimeintä aikaa.Onneksi on jo saatu vähän luntakin hiukan valaisemaan maisemaa. Moni on jo kaivellut ulkovalot esille ja alkanut valmistautumaan Joulua varten. Silti saattaa tehdä mieli vetäytyä peiton alle nautiskelemaan suklaasta ja Netflixistä. Jos kuitenkin pukisit lämpimästi päälle ja lähtisit vaikka lenkille? Tai kuntosalille? Saisitko uutta puhtia hieronnasta? Moni meistä tietää kun työ on rankkaa ja tuntuu että se vie kaikki mehut. Tuntuu siltä ettei liikuntaan ja itsestä huolehtimiseen riitä voimia. Etenkin näin talvella tuntuu toisinaan ylivoimaiselta.Jos kuitenkin ylittäisit itsesi? -Alkuun voi tuntua tahmealle mutta saatat  yllättyä ja saada uutta voimaa, joskus uuvuttavaankin arkeen. Hieronta antaa hyvää boostia itsestä huolehtimiseen. Hieronta ei itsessään ole mikään ratkaisu,mutta kun sattuu ja tuntuu ettei kolottavilla lihaksilla pysty lähtemään liikkumaan, voi hieronta olla hyvä lääke. Muistathan että voit myös hyvinvointieduilla maksaa hierontasi ja ostaa vaikka lahjakortin jos saldoa on enemmänkin jäljellä. Talviaikaan saatavilla palveluina on myös lämpöpakkaukset ja kuumakivihieronnat. Pidetään huolta toisistamme ja etenkin itsestämme! Kyllä se aurinko sieltä taas nousee!