Barnas svømmeskole
Svømmekurs for barn i Stavanger og omegn:
Stavanger Vannpoloklubb har svømmeopplæring for barn i alderen 0-10 år.
Delmål er gjerne å bli trygge i vannet. Lære å flyte i vannet, lære å dykke under vann og etter hvert svømme. Først noen meter og etter hvert lenger. Men en tar det i barnets tempo og vi har alltid barn med ulikt nivå og tilpasser opplæringen deretter.
Det skal være kjekt å lære å svømme!
Priser sees via linken under.
Påmelding skjer via Norges Svømmeforbund sine sider:
Velg Stavanger Vannpoloklubb neders/les først mer om de ulike nivå.
https://tryggivann.no/finnkursklubb.aspx?arr=178&kurstype=-1
https://tryggivann.no/index.aspx
Kontaktperson
Ingrid Møllerop
Epost ingrimo@frisurf.no
Mobil 46942233
Vi tilbyr nå kurs for
Skilpaddemerket
Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen 'Flyte', som innebærer at man opplever oppdriften i vannet.
Den bevisste opplevelsen av at vannet 'bærer' kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.
Flytingen påvirkes av kroppens holdning, og ikke minst pusting.
Forutsetningen for å flyte er at mest mulig av kroppen er under vann. Derfor følger flyting etter dykking.
Læringsmål
Flyte som en pil på magen og på ryggen, med armene strukket frem, i minst 15 sekunder på hver side.
Pingvinmerket
Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen 'Gli', som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten.
Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.
Læringsmål
Kombinere aktivitetene hoppe - flyte opp - innta linjeholdning på magen i vannflaten - gjøre crawlbeinspark med armene strukket frem - dreie over på ryggen - gjøre beinspark i linjeholdning og puste.
Selungenmerket
Selungenkursene fokuserer på kjernefunksjonen 'Fremdrift', som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm- og beinbevegelser.
Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.
Læringsmål
Stupe uti på dypt vann - svømme 12,5 meter på magen - skifte retning - svømme 2-3 meter mot startstedet - stoppe - flyte i 30 sekunder - svømme på ryggen tilbake til utgangspunktet.
Selmerket
Sel
På Sel-kurset har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på begynnerkursene.
På dette nivået tar vi det et steg videre, og arbeider med øvelser som gjør at deltakerne skal kunne svømme crawl og rygg finkoordinert.
Læringsmål
1. Kunne svømme crawl og rygg finkoordinert
2. Kunne varsle om hjelp (1-1-3), benytte «forlenget arm» og kaste redningsline/livbøye
Sel/minipolo:
Sel kurset bygger videre på selungen.
Innlæring i crawl og rygg.
Oppbygningsøvelser og pusteteknikk.
Kurset skal ta for seg øvelser til minipolo og lek med ball halve tiden.
Velg Stavanger Vannpoloklubb nederst.
Eventuelle ekstra spørsmål kan rettes til:
mollerop.ingrid@gmail.com
Vennlig hilsen
Stavanger Vannpoloklubb og Barnas Svømmeskole
