AA

Anonyma Alkoholister är en världsomfattande gemenskap av människor med alkoholberoende. Det krävs inga avgifter, löften, ingen registrering (alla är "Anonyma"). Det enda kravet för medlemskap är en önskan att sluta dricka.

I varje AA-grupp delar man sina erfarenheter utan att några råd ges. Genom att dela sina erfarenheter och genom att lyssna på andra kan man finna vägar ut ur beroendet.

Med hjälp av de tolv stegen arbetar man sig fram till en stabil nykterhet. AA är en helt fristående gemenskap utan insyn från myndigheter eller utomstående organisationer.

Gruppmöten finns dels i öppen form, dels i sluten. Den öppna formen är tillgänglig för vem som helst som är intresserad medan den slutna formen endast är avsedd för de som anser sig ha ett alkoholberoende. I Sverige finns för närvarande cirka 450 AA-grupper (Jan 2014).

Det finns också en hemsida som ägnas verksamheten i Sverige och som bl a innehåller möteslistor. Den heter www.aa.se

Den som vill veta lite mer om hur AA började, hur stödverksamheten har vuxit fram, vilka dess grundsyn är kan läsa om detta i "AA - hur det hela började" av Bill Pittman.

 

Al-Anon

Gemenskapen Al-Anon kom till för att hjälpa de anhöriga till alkoholister, eftersom man insåg, att deras beroende av alkoholisten och hans/hennes sjukliga beteende var lika starkt och skadligt som alkoholistens beroende av alkoholen.

Av samma skäl har man senare bildat särskilda grupper för tonåringar som är anhöriga eller vänner till alkoholister (Alateen) och för vuxna barn till alkoholister (Al-Anon Vuxna barn). Man fann, att många barn till alkoholister tog med sina mentala skador upp i vuxen ålder och först då var i stånd att bearbeta de i många år förträngda problemen. Särskilda stödprogram just för denna grupp av anhöriga finns på flera håll.

Al-Anon Familjegrupper i Sverige har en särskild hemsida med information, råd och tips om mötestider och litteratur, och den är således inriktad just på de problem som drabbar anhöriga till alkoholberoende.

 

ACA

Ett annat namn på den typ av stödverksamhet som riktar sig till vuxna barn till alkoholister är ACA (Adult Children of Alcoholics/Vuxna barn till alkoholister och från andra dysfunktionella familjer).

 

NA

Anonyma Narkomaner är en världsomfattande gemenskap av människor med drogberoende. Det krävs inga avgifter, inga löften, ingen registrering (alla är "Anonyma"). Det enda kravet för medlemskap som ställs är en önskan att sluta använda droger.

I varje NA-grupp delar man frivilligt sina erfarenheter utan att några råd ges. Genom att dela sina erfarenheter och genom att lyssna på andra kan man finna vägar ut ur beroendet.

Grundsynen på beroendet är densamma i NA och i AA, och också i NA tar man sig ur sitt drogberoende i 12 steg, som bara skiljer sig i små detaljer från AA:s tolv steg (ordet "alkohol" t ex är ersatt med "beroende", varvid man dock avser drogberoende och inte andra former av beroende).

Det finns på nätet flera ställen där man kan få en mängd värdefull information, bland annat den officiella svenska NA-sidan.

 

(Sidan uppdaterad 2014-12-20.)