Barmarkstrening for skiglade barn

Skigruppene i Sør-Odal ønsker alle i alderen 3. til 7. trinn velkommen, til å være med å trene i høst. Dette er for alle og gratis! Også de voksne kan være i aktivitet samtidig, og det blir også smørekurs, skiteknikkurs og byttekveld.

Aktivitetene på trening vil utfordre utholdenhet, styrke, balanse, koordinasjon, spenst og hurtighet. Dette gjennom lekbetonte øvelser. Du trenger sko og klær til å være ute i all slags vær. Når snøen kommer, trenger du ski. Bruk gamle ski, og da helst uten smøring. Om du ikke har ski, kan dette kjøpes på «loppis», disse duger helt fint. Man kan også låne på BUA på Kongsvinger. Du må være medlem av et idrettslag for å delta.

DETTE ER FOR ALLE OG GRATIS!

Vi ønsker også at voksne kan være i aktivitet samtidig, gå/løpe eller være deltakende på skileken. I tillegg kan vi tilby smørekurs, skiteknikk- kurs (dato ikke fastsatt) og byttekveld. Alle forandringer blir lagt ut på odal skilek sin facebookside: https://www.facebook.com/odalskilek

Kontaktpersoner: Tormod & Heidi (tlf 48059441)

Les invitasjon med aktivitetsplan her

05.10.2017 22:18

25/03 Loppemarked på Slettbrenna 4.-5. mai
27/02 Påminnelse om årsmøte
22/02 VIKTIG INFO!
05/02 Årsmøte!
10/08 AVLYST! Høgåsen rundt 27. august 2023
20/04 Ekstraordinært årsmøte
25/03 VARSKO!!!
07/03 Påminnelse om årsmøte
03/02 "Stilling ledig"
03/02 ÅRSMØTE!
23/10 GRATULERER MED 75- ÅRSDAGEN!
02/10 OPPSTAD IL FEIRET 75 ÅR!
17/09 Klasseseier på "10 for Grete" under Oslo Maraton
11/09 OPPSTAD IL 75 ÅR!
11/09 OPPSTADRULLER`N 2022
13/08 Sterk løping i UM (oppdatert)
08/08 Høgåsen rundt 28. august
08/07 Øystein med 7. plass i VM
01/07 Sommerfriidrettsskolen avsluttet fredag
30/06 Sommerfriidrettsskolen 2022
05/06 Oppstadbakken opp
23/05 Landslagets friidrettsskole
21/05 Priser til Oppstad ILs medlemmer
10/05 Kongeparets jubileumspokal
30/04 DUGNAD LOPPEMARKEN 2022
26/03 MEDLEMSMØTE
26/03 Oppfrisking av klubbhuset
19/03 MEDLEMSMØTE
21/02 Ny henger
21/02 LOPPEMARKEN
04/02 Maledugnad
04/02 Årsmøte
07/10 Oppstad IL Friidrett
03/10 Stimerking status
29/09 Stifadder
26/09 OPPSTADRULLER`N 2021
18/09 Klubbmesterskap
04/09 OPPSTADRULLER`N
31/08 HØGÅSEN RUNDT 2021
15/08 Sommerfriidrettsskolen 2021
22/07 Motbakkeløp
06/07 HØGÅSEN RUNDT!
13/06 Resultater Oppstadbakken Opp
12/06 DUGNAD
12/06 Oppstadbakken Opp!
16/05 Medlemskontingent 2021
13/05 Stimerking
21/04 Årsmøte
24/03 Landslagets friidrettsskole
06/01 Skispor
05/01 Slik gjør du dersom du opplever mobbing, trakassering eller overgrep
23/12 Trekning trimbøker
28/10 Dugnad i lysløypa
30/09 Klubbmesterskap
29/09 OPPSTADRULLER`N
14/09 KORONAVETTKURS
31/08 Høgåsen rundt- 40 års reunion
29/08 Høgåsen rundt
21/08 Kongsvinger friidrett har avlyst sine stevner
16/08 Sommerfriidrettsskolen 2020
13/08 FRIIDRETTSTRENINGER HØSTEN 2020
09/08 HØGÅSEN RUNDT!
10/07 Ingen loppemarked i år
21/06 Sommerfriidrettsskole 2020
14/06 Resultater Oppstadbakken opp
05/06 OPPSTADBAKKEN OPP!
31/05 Ekstraordinære gavemidler!
29/05 FRIIDRETTSTRENING SESONGEN 2020
29/05 Endelig ny scooter!
25/05 Medlemskontingent
12/03 Vårloppemarkedet avlyses
05/03 Skispor!!
20/01 Årsmøte 2020
15/01 Nytt regelverk fra 1.1.2020
17/11 Ny scooter!
30/10 Bli med på merking av turstier på Oppstad!
12/10 Resultater Oppstadruller'n 2019
02/10 Oppstad Ruller`n 2019
23/09 Stimerking
28/08 Rulleskimoro
26/08 Friidrettstreninger høsten 2019
26/08 Trekning av bøker i trimkassene
06/05 Ny lopperekord!
02/05 Mannskapsliste loppemarked
27/04 Vil du prøve friidrett?
07/04 Barneansvarlig
06/02 Utbedringer av lyset i lysløypa
01/02 Innkomne saker til årsmøte 2019
20/01 Lysløypa - Parkering
12/01 Løyper på jordene
10/01 Lysløypa preparert 9/1-19
07/01 Strømbrudd er ingen grunn for ikke å trene
05/01 Tour de Hedemarken
21/11 Gavemidler fra ABB
11/11 Byttekveld
05/11 Lyset i lysløypa er slått på
14/10 Stem på Oppstad Idrettslag som Klubben i mitt hjerte!
14/10 Barmarkstrening for skiglade barn
01/10 Sesongavslutning for friidrettsgruppa
19/09 Store og små koste seg i Gapahuken
13/09 Dugnad i lavvoen
06/09 Gjestebud på SIAP 8. september
06/09 Invitasjon til Skogbygda rundt
19/07 Vellykket friidrettsommerskole
27/06 Sommerfriidrettsskole
14/06 Vinnere på trekning av trimbøker
02/06 Dugnad 12/6
08/05 Tinestafetten
05/05 Holmenkollstafetten
01/05 Informasjon om flom og beredskap fra Sør-Odal kommune
25/04 Mannskapsliste for loppemarked 2018
24/04 Velkommen til ny sesong i Team Odal
19/04 Info fra Oppstad IL
29/03 Syversen Europamester i terrengløp
17/03 Nyoppkjørte løyper og knallforhold!
12/03 Vil du løpe Holmenkollstafetten for Oppstad IL lørdag 5.mai?
08/02 Langrennsklubbrenn
17/01 Årsmøte 2018
22/11 Avslutning for friidrettsgruppa søndag 10.desember
18/11 Klubben i mitt hjerte: Oppstad Idrettslag
06/11 Velkommen til møte om stimerking
01/11 Byttekveld for skiutstyr
18/10 Lyset i lysløypa er satt på
15/10 Ekstrajobb?
15/10 Trim for alle!
11/10 Friidrettstreninger vinteren 2017/18 for 2005 og eldre
05/10 Barmarkstrening for skiglade barn
23/09 Oppstad ruller'n 2017
21/09 Rydding av skiløypetrase vestafor
21/09 Rulleskirenn 23. september
21/09 Klubbmesterskap friidrett
16/09 Klasseseier i 10 for Grete i Oslo Maraton
07/09 Oppmøtetider og mannskapsliste loppemarked 9. og 10. september
31/07 8. plass i EM
05/06 Oppstad IL 70 År - familiedag Søndag 18 Juni
13/05 Holmenkollstafetten 2017
05/05 «HVORDAN BLI BEST I BARNE OG UNGDOMSIDRETT?»
29/04 Mannskapsliste loppemarked er klar
24/04 Vårloppemarked 2017
04/04 Ny priser for medlemskap
24/03 Har du lopper til overs?
10/03 Årsmøte 2017 gjennomført
05/02 Forslag til organisasjonsplan for Oppstad IL
21/01 Krystallrennet
15/01 Årsmøte 2017
08/01 KM sprintstafetter langrenn 8/1-17
06/01 Ny generasjon ParaFriidrettsutøvere
12/11 Byttekveld av skiutstyr
12/10 Trening for skiglade barn og ungdommer
12/10 Styrearbeid i praksis
12/10 Temakveld i basistrening 18/10
03/10 Oppryddingen etter loppemarkedet er ferdig
29/09 Skisamling på snøføre
09/09 Loppemarkedet over for denne gang
02/09 Gull og sølv til Sander i Sandnes
13/08 Gapahuken offisielt åpnet
04/07 Sommerfriidrettskolen er i gang
21/06 Maledugnad istedenfor ryddedugnad i Seimsjøen den 22/6
17/06 Ryddedugnad i Seimsjøen (UTSATT)
01/06 Bli med på maledugnad
23/05 Jenter i alle aldre - bli med på Kvinnfølkløpet!
16/05 Gapahuken er beiset og taket er lagt
04/05 Påmelding til Friidrettsskolen 2016 er åpen
29/04 Loppemarked i mål med godt resultat
10/04 Vårdugnad onsdag 20.april
27/02 Muligheter til skitur i helga
25/02 Årsmøtet gjennomført
24/01 Gapahuken er oppe!
12/01 Skikarusell på Trondsbu 13. januar
05/01 Skikarusellen i Sør-Odal
04/01 Langrennsesongen i gang
23/11 Årsmøte 2016
02/11 Voksentrim
02/11 Grasrotandel
30/10 Medlemskontingenten 2015 er sendt ut
29/10 Lys i lysløypa
11/10 Skilek og "ungdom trener ungdom"
23/09 Skisamling Torsby
23/09 Høstloppemarkedet gjennomført
17/09 Loppemarkedhelg
12/09 Gull og sølv i UM
28/08 Gjerdet på plass mellom løpebanen og parkeringa
23/08 Dugnad 27. august på idrettsplassen
05/08 5. plass i VM på Syversen
06/07 Världsungdomspelen
27/06 Sommerskole Friidrett
15/06 Fikk støtte til gapahuk på Knadda
06/06 Mål og strategi for Oppstad IL er vedtatt
03/06 Familiedag og Oppstadåa rundt
25/05 Takk til alle som gjorde loppemarkedet mulig
24/05 Kretsmester og sølvmedalje til Oppstad

Barmarkstrening for skiglade barn

Kontakt oss