smovey MED - effekt

  • Aktiverar ytliga och djupa muskler
  • Stimulerar nervsystemet
  • Stöder lymfflödet
  • Främjar metabolismen och blodcirkulationen
  • Stärker hjärt-kärlsystemet och uthållighet
  • Balans, samordning och smidighet
  • Främjar muskeltillväxt
  • Sensitiserar uppfattningen
  • Kan hjälpa till att göra vävnaden mer elastisk

 

Så här använder du ringarna

 

Parallell sving  - går att göra sittande och stående. Bra att börja med, för att hitta fötterna.

Korsande sving - går att göra sittande och stående. Öppnar upp för andning och axlar.

Enkel stegövning - går även att göra sittande så lyfter du ett ben och sätter ner. Ger stabilitet och tränar balans på ett finstämt sätt.

Titta på kort sekvens, demo: Enkla övningar med ringarna.

 

 

Experten säger

Dr. Ivan Di Stefano, neurolog har utvecklat de blå ringarna. 

"Idag kan vi, i ordets rätta bemärkelse, visa en praktisk och användbar handledning. Med smoveyMED finns äntligen tränignsredskap tillgängliga för specialiserad hälsovård."

Gratis demo

 

När du beställer ringarna genom Monas webshop så ingår en gratis demonstration tillsamamns med Mona i Solna eller via skype. Det är obligatorisk. 

Dessa produkter marknadsförs som motionsredskap. Den DVD som medföljer visar inget som antyder hur du kan använd dessa ringar vid stress och utmattning. Därför erbjuds med en genomgång före du börjar träna. Och du kan behöva regelbunden uppföljning i session för att få fullt utbyte av din träning. Mejla: boka@psoas.se