Yksilövalmennus

Löytyykö sinulta tavoite, jonka saavuttaminen tuntuu yksin haastavalta? Vai tuntuuko sinusta, että
kehityksesi on pysähtynyt? Olipa tavoiteensa sitten painopudotus, kiinteytyminen, peruskunnon
kasvattaminen, lihasmassan lisääminen tai vaikkapa juoksutapahtumaan osallistuminen, löydät
meiltä sinulle sopivan Personal Trainerin, joka auttaa juuri sinun tarpeidesi mukaisesti!
Kokonaisvaltainen hyvinvointisi on valmentajillemme sydämen asia: tasapainoisen ravinnon
löytäminen, oikenlainen, oikein ajoitettu treeni sekä lepo ja palautuminen

Pienryhmävalmennukset

Syksyn aikana tulossa pienryhmävalmennuksia, pysy kuulolla!

  

Varaa veloitukseton alkukartoitus :

Ota ensiaskel kohti hyvinvointia. Varaa aika ammattilaiselle veloituksettomaan tapaamiseen, jossa läpikäydään sinun tarpeesi yksilöllisen valmennuksen tiellä!

Viestisi on lähetetty
Virhe, viestiä ei lähetetä.

Valmentajat

  

Nella Mustapää

koulutus:

Liikunnan Ammattitutkinto, Tanhuvuaaran Urheiluopisto, Suomen Urheiluopistojen lisensoima personal trainer.

erityisosaaminen:

voimavalmennus, oma pitkä saliharjoittelutausta, ravintoneuvonta, lisäravinteet

  

Taru Tuovinen

koulutus:

Liikunnan Ammattitutkinto, Tanhuvaaran Urheiluopisto, Suomen Urheiluopistojen
lisensoima personal trainer, BailaMama ohjaaja (lantionpohjanlihasten harjoittamisen
erikoisosaaminen) , Trainer4You hyvinvointivalmentaja


erityisosaaminen:

peruskestävyys, terveysliikunta, kestävyysliikunta josta pitkä oma harrastetausta