Jag brinner för träning, hälsa och att hjälpa andra människor att må bättre. Mitt fokus ligger på att hjälpa dig att nå dina personliga mål.  Är du fundersam på vad som är ditt mål så hjälps vi åt att sätta upp ett realistiskt och mätbart mål för just dig.

Alla är olika och därför anpassar jag din träning och kost efter dina förutsättningar, vem du är och vad du vill uppnå. Tillsammans hittar vi en hållbar och sund relation till din kost, träning och till dig själv.

Oavsett vart du börjar din resa kring hälsa och välmående så finns jag där för att hjälpa dig ända in i mål. Vare sig du börjar från noll eller om du vill ta din befintliga träning eller kost till en ny nivå. 

Kontakta mig så hjälps vi åt att hitta en hälsosam och hållbar livsstil som fungerar för dig i längden. 

Instagram: @halsocoachfrida

Mail: info@halsocoachfrida.se

Telefon: 0732 67 05 96