Ilska, Skuld & Skam

Liv Larsson

295,00 SEK



  • Artnr: 100000111
  • I lager: 22 st
  • Vikt, kg: 0,375
  • Enhet: st

Beskrivning av artikel

Längtar du efter att känna dig mer fri i relation till skam, skuld och ilska? 


Försöker du ofta undvika skam? Lider du av du av skuldkänslor? Undertrycker eller agerar du ut din ilska på sätt som inte gagnar dig?

Är du nyfiken på hur det skulle vara att förhålla dig till dessa känslor på nya sätt. Den här boken hjälper dig att skapa större frihet i livets alla situationer. Du kommer inte längre att behöva krympa dig själv för att undvika skam eller skuld. Du kommer snarare att se fram emot nästa gång när du känner dessa känslor och allt du kan lära av dem.

Författarens huvudsakliga inspirationskälla är Nonviolent Communication (NVC). Hon vill med den här boken belysa hur ilska, skam och skuld, hör ihop med det sätt att tänka som utvecklats under de senaste åttatusen åren. Hon tar framförallt upp hur vi på individnivå kan hantera ilska, skam och skuld. Samtidigt vill hon fästa uppmärksamheten på hur vårt sätt att tänka och kommunicera intimt hänger samman med hur vi organiserar våra samhällen, allt från familjer till globala sammanhang.

Liv Larsson handleder och utbildar i Nonviolent Communication och är Certifierad av Center for Nonviolent Communication i USA. Hon har tidigare skrivit böckerna Nonviolent Communication i praktiken 2.0, Skapa möten och kontakt genom medling (utgiven på 5 språk) och Led som du lär samt barnböckerna Lilla känsloboken och Sagan om draken som inte kunde spruta eld

 


(tillsammans med Neo Rung).

Ilska, skuld & skam
Tre sidor av samma mynt
Av Liv Larsson
ISBN: 978-91-87489-30-3 tredje trycket
224 sidor
Format 148*210 mm 

E-bok utgåvan hittar du här 

I sitt efterord till boken skriver författaren:

Den här boken tog mycket längre tid att skriva än jag någonsin kunnat ana. Det som från början var tänkt som ett litet häfte svällde och svällde och svällde. Ilska, skam och skuld var från början bara tre uttryck för känslor blandade med tankar. Men jag hade ingen aning om att jag skulle hitta så mycket frihet och så mycket livskraft när jag tog mig tid att verkligen stanna upp med skulden, skammen och ilskan.