Priser 2019

Årskort       950 kr
6 månader 500 kr
3 månader 350 kr
1 månad    250 kr
Enstaka tillfälle 50 kr
inkl moms

Barn ungdom (i vuxnens sällskap)
Till och med 10 år - gratis
11-17 år - 50% av fullt pris

(månd-sönd kl. 06:00-22:00) förutom de tider då gymmet är bokat för gruppträning.

Vill du betala per gång kostar det 
50 kr per träningstillfälle.

Tänk på att...

Detta är verkligen inget stort "modernt supergym" utan mer ett lite större "hemmagym".

Tänk på att ställa tillbaka allt efter att du tränat och torka av maskiner/vikter efter dig.


OBS att endast "inomhusskor" får användas i gymmet!

 

 

 

 

Bokat

Bokat för gruppträning:
Måndagar: 16:00-19:30
Onsdagar: 16:30-19:00
Fredagar: 14:00-16:00

Måndags och onsdagsträningen är nu igång och alla är välkomna. Men det är ingen "ledd" träning, här tränar vi alla tillsammans utefter egen förmåga! Vi skriver på facebookgruppen "Träning på Utö" vilken tid det blir träning och vad vi kommer att göra.

Här betalar du bara för nyttjande av lokalen och redskap mm enligt gällande prislista - för årskort, för några månader eller för enstaka tillfällen. 

Och...
All träning sker under eget ansvar och du ser själv till att ha en olycksfalls- försäkring!

 

Vandringsleder på Utö och Ålö

Vill du vandra eller springa på Utö och Ålö? 
Destination Utö har tillsammans med Skärgårdsstiftelsen gjort fina stigar där du kan vandra eller springa. klicka på länken http://www.uto.se/6-km-vandra-eller-springa-norra-uto/ Eller gå till www.uto.se för mer information.

Personlig träning i grupp

Jag leder cirkelträning för 55+ i vårt gym på Ålö.
Måndagar 16:30-17:30 samt fredagar 14:30-15:30.

Vill du vara med på träningen under våren 2019 eller har frågor så kontakta mig!
Start  v. 7 måndag den 11 februari och pågår i 10 veckor. Uppehåll för påsk v.16.

Träning 1 dag per vecka 800 kr 
Träning 2 dagar per vecka 1.450 kr

Anna 070-345 69 12 eller
anna@alogard.se

Hur gör man?

Vi kan skicka en faktura till dig eller till ditt företag för friskvård eller...

Betala via Swish nr 123 640 6185

Skriv "träning" samt din mailadress i meddelanderutan så får du ett kvitto på din betalning via mail.

Vill du träna hos oss på Ålö eller har du frågor eller vill du bara ha lite mer information - hör av dig till

Anna på
mobil: 070-345 69 12
epost: anna@alogard.se

All träning sker under eget ansvar och du ser själv till att ha en olycksfalls- försäkring

Välkommen!

 

Bilder

  • Har byggt ut gymmet och flyttat poolen hösten 2018
  • Yoga med Maria på Höstboozten 24 nov 2018
  • Löpband
  • Höstboozt på Ålö 24 nov 2018
  • Träning med 55+:arna hösten 2018
  • Swimrunträning i "pool"
  • Tv för träning till dvd
  • Chinstång