Ultraintervall i midnattssolen

22-24 juni och 29 juni-1 juli

Vill du prova på Ultraintervaller i midnattssol? Vi kommer att springa en mil var tredje timme ett helt dygn.

Would you like to run Ultra intervalls in The Midnight Sun? We plan to run 10k each third hour in 24 hours.

Det blir sammanlagt 8 intervaller. Vill du inte springa en mil så räcker det med att du löper en timme.

Total 8 intervals. You can also run less than 10K, but at least an hour.

Det viktiga är den gemensamma upplevelsen!

The most important is the common experience!

Vi startar resan med en god middag tillsammans då vi diskuterar upplägget

We start with a nice dinner and plan our running together.

Ultraintervallerna börjar 21.00 på fredag och slutar vid 18.00 på lördag
.
The Ultra intervals starts 21.00 on Friday and ends at 18.00 Saturday.

Efter bastubad och en god natts sömn äter vi frukost på söndag och avslutar med lunch.

After Sauna we have a good night sleep, breakfast on Sunday and finish with lunch.

Du kommer att få sova i ett flerbäddsrum i en mysig stuga utanför Boden där vi också äter våra gemensamma måltider.

You will sleep in a room with several beds in a cosy cottage outside Boden and also you will be served meals there
.

Tillgång till bastu, dusch och sjö
.
Facilites: Sauna, shower and a lake.

Löpningen på en slinga med grus och asfalt 50/50,  sparsamt med trafik
.
Running takes place in a loop with 50/50 of gravel and asphalt, quiet traffic.

Garanterat dagsljus dygnet runt och har du tur kan du träffa på vilda djur!

We guaratee 24 hours daylight and if you are lucky you will se wild animals!  

  • Uppladdning

    Uppladdning

  • Första intervallen 24.00

    Första intervallen 24.00

  • Andra intervallen 03.00

    Andra intervallen 03.00

  • Tredje intervallen 06.00

    Tredje intervallen 06.00

  • Fjärde intervallen 09.00

    Fjärde intervallen 09.00

  • Femte intervallen 12.00

    Femte intervallen 12.00

  • Sjätte intervallen 15.00

    Sjätte intervallen 15.00

  • Åttonde intervallen 18.00

    Åttonde intervallen 18.00

  • Nionde och sista intervallen 21.00

    Nionde och sista intervallen 21.00

  • Dagen efter är vi så här pigga!

    Dagen efter är vi så här pigga!

  • Uppladdning
  • Första intervallen 24.00
  • Andra intervallen 03.00
  • Tredje intervallen 06.00
  • Fjärde intervallen 09.00
  • Femte intervallen 12.00
  • Sjätte intervallen 15.00
  • Åttonde intervallen 18.00
  • Nionde och sista intervallen 21.00
  • Dagen efter är vi så här pigga!