I nöd och i lust

Ny relationsbok på temat otrohet!

  • Artnr: 10093
  • I lager: 26 st
  • Vikt, kg: 0,285
  • Enhet: st

Beskrivning av artikel

Varför gör otrohet så ont?

Att prata om otrohet är utmanande eftersom det ofta väcker oro, rädsla och olust. Men om en relation inte håller för att prata om otrohet när det inte ens har hänt, hur ska den då hålla för en otrohet? 

Liv Larsson vill uppmuntra oss att kommunicera om sådant som kan kännas utmanande i våra närmaste relationer för att förbättra våra chanser att hantera svåra situationer. Som en paradox lyfter hon fram, att även om det är värdefullt att kunna prata om otrohet och annat som är svårt, är det också viktigt att inte ha en övertro till att allt blir bra bara av att prata om det. Ibland kan en situation blir värre beroende på hur vi pratar. För att bygga tillit räcker inte bara kontakt, det behövs handling också. Det är svårt att prata sig till tillit om man har skapat misstro med sina handlingar. Kommunikation kan återskapa kontakten men sedan behöver vi vårda den med hur vi agerar.

Innheåll:

 

Inledning
Varför gör otrohet så ont?
Ordval i boken - Otrohet, hen, bedragen och partner
Vad är otrohet?
Varför är vi otrogna?
Behoven bakom otrohet

Del 1 
Till den otrogna
Hjälp, jag har varit otrogen
Skam över att ha varit otrogen
Att dra sig undan
Att lägga skulden på sig själv
Att undvika skam genom att revoltera
Att försöka bli av med skam genom att attackera andra
Från skam till kontakt
Vad kan jag göra när jag har varit otrogen?
Ditt liv är inte bara ditt
Behoven du försökte tillgodose
Självempati - inte självsympati
Ska jag berätta?
Är det kört nu?
Hjälp - hen vill inte prata!
Förbered dig på att prata
Ett ”förlåt” är inte tillräckligt!
Att säga ”Förlåt!”
Att säga förlåt kan delas in i tre steg
Vad kan du göra mer? 

Del 2 
Hjälp, jag har blivit bedragen

Till den bedragna
Känslor
Kärlek har inga garantier
Skulden och skammen
Fyra kostsamma riktningar för att undvika skam
1. Drar oss undan
2. Blir självkritisk
3. Revolterar
4. Hittar fel hos och attackerar den andra
Jag blir så förbannad!
Låt din ilska visa dig vad du behöver
Är mitt liv bara mitt?
Vad kan du göra när du har blivit bedragen?
Att förlåta
Våga älska (igen)?
Hjälp - hen vill inte prata
Vad kan du göra?

Del 3 
Och så levde de lyckliga i alla sina dagar
Och så levde de lyckliga i alla sina dagar?
Otrohetens historia
Mitt värde ligger i hur nöjd min partner är
Kvinna, man, människa
Flera vägar att tillgodose behov
Samtal kan leda till avstånd eller till kontakt
Antaganden om relationer
Antaganden om relationer
Svartsjuka = Besvikelse + ilska + sorg + förtvivlan + avund + oro + villrådighet
Kärlek som en känsla eller kärlek som ett behov
Otrohet - en våldsam handling?
Varför är sex kul?
Varför är sex laddat?
Fel att vara otrogen, varför då?
Monogamins vara eller icke vara
Naturligt, moral och monogami
Slutord

Del 4 Stöd för att ta processen framåt
Reflektionsunderlag och övningar
Bered plats för försoning (och kanske förlåtelse)
Väck din inre lyssnare
Varför var du otrogen?
Förbered dig på att lyssna!

Del 5 Skvallra eller stötta - tankar för dig som står bredvid
Att stå bredvid
Lyssna innan du ger råd
Stöd till en vän som har varit otrogen
Stöd till en vän som blivit bedragen
Känslolista
Behovslista
Referenser och inspirationslitteratur
Om författarinnan 


I nöd och lust
Första hjälpen vid otrohet
Av Liv Larsson
ISBN:978-91-87489-50-1
171 sidor
Format 148*210 mm
ISBN: 978-91-87489-51-8 E-bok